一條簡單的道路

以下內容節錄自: 一條簡單的道路：德蕾莎修女的質樸之道

電視購物失敗之--蒸氣電熨斗

又一個凍麥條被電視購物吸引.
這次可是看了又看,還徵詢母親大人及弟妹的意見,我們三個女人一致同意下才買的.
however, 果然就是沒有電視購物專家在電視上domo時那麼神奇 >_<
1.知名家電品牌: so what? 還不是made in China.

2.可手持蒸氣掛燙: 沒錯,但蒸氣是由水產生的,熨斗本身體積太小,儲水的容量太少的狀況下,每噴一次,都要停個幾秒讓它加熱,無法持續使用. 相當不方便.

現在知道為何可掛燙的蒸氣熨斗體積都要那麼大了..........就像除濕機如果儲水槽太小要一直把水倒掉才能再運轉的道理是一樣的........

中美便通樂v.s.喜兒法纖酵粉

有這麼好的事,既可以減重,清宿便,皮膚還會變好?
這是喜兒法纖酵粉(圖右邊黃色那包)在電視購物台銷售的廣告.
其實我體重的BMI值在正常範圍內,但哪個女人不希望可以再瘦2KG?
不過一直有ㄣㄣ不定時也不定量的問題,都是靠醫院開的中美便通樂(圖左邊綠色部分)在清宿便.
加上臉上的痘痘時好時壞,索性就買了,反正只要其中一項對我是有效的就可以了,沒那麼神奇也無所謂.

中美便通樂:純粹是清宿便的藥藥,晚上睡前吞兩粒,隔天上午會出現腹部絞痛的症狀,然後就是跑各3次廁所.後來因為上午頻跑廁所會影響工作,就改成中午左右吃,約莫晚上8-10點左右才會發作,跑起廁所來也比較沒壓力.

喜兒法纖酵粉:下訂之後上網看網友的服用心得果然如我所料,沒那麼神奇.剛開始吃試用包的那10天中,要上廁所前也出現像吃便通樂一樣腹部絞痛的症狀,但是約過了6天情況就比較緩和了.

每食用6天要暫停一天:配冷開水沖泡後喝起來跟白開水一樣沒味道,但纖酵粉本身的味道不好聞所以應該沒有幾個可以連續服用6天八

成分:雖然是草本配方,有植物酵素,有益菌,天然膳食纖維,藍藻等,但還有一種叫"番瀉葉"的不知道是啥東西.

服用心得:本人約服用了20包左右,除了剛服用約有6天跑廁所前有腹部絞痛症狀,之後就沒那麼嚴重,說明書是說配180CC以上的冷開水就可以,但是因為沖了冷水後會出現一粒一粒好像沒有完全融於水的狀態,剛開始我是一包配1500CC的冷水服用,結果就向在拉水一樣,後來我改成一包配500CC的冷水.

促進排便??吃了纖酵粉排的ㄣㄣ跟便通樂相較是屬於少量多次型的. 每次ㄣㄣ的量不會像吃ㄧ次便通樂那麼多,但是每吃完一餐,就會想要ㄣㄣ. 便通樂的話就是吃一次有一次的效果,不吃的話黃金先生還是不理我.

增加飽足??是有那麼一點增加飽足感的效果,但不會讓你有就此吃不下其他食物的那種飽足感,無法當代餐. 還是會吃,尤其今年冬天這麼冷. >__<

減重,清宿便,皮膚還會變好??WELL,目前我還是持保留態度,我沒有很認真在減肥,體重沒有減少,在過年期間大吃大喝,最多是維持不要增太肥........,清宿便的話,有時候可能是我沒有沖泡完全八,也有吃了一包但是一點想上廁所的感覺也沒有的情況發生.至於皮膚變好,目前還看不出來耶. 但我還是會繼續把三個月份的量都吃完.到時再看看有沒有進一步的效果囉.

2007新社谷關2日

休息是為了走更長遠的路
賺錢是為了實現更多的玩樂
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2007.11.25: 台北-->后豐鐵馬道(來回9KM)-->東豐自行車走廊(來回16KM)-->谷關溫泉
宿:伊豆溫泉會館:精緻和風湯屋NT$5300*平日8折=NT$4240/晚+早餐(可能是我不吃粥當早餐,就覺得可以吃的東西不多)
2007.11.26:谷關溫泉公園梢來步道(從溫泉公園梢來吊橋上去比較沒那麼陡)-->新社莊園:全票NT$250/人(可抵園內消費NT$100)+停車NT$50,用餐的話要去六角亭餐廳(法式)選擇較多,木屋餐廳(中式)選擇較少,基本上來這裡就是要照相,當天就有兩對新人在拍婚紗--->新社花海節:特地選在星期一去,人還是多,假日最好還是別來,光塞車就會心浮氣躁.花圃是不能踩進去照相的.但是1.標示不清2.動線規劃不良.其實主辦單位有規劃可以拍照的地方,但遊客一下車就迫不及待衝到花圃去照相.
晚餐:菇神景觀餐廳:我們兩人點一份單人養生菇菇鍋(牛肉)NT$380+單點煨罐雞湯NT$260
跟我預期的有落差,只是菇類較多的小火鍋+菇類較多的香菇雞湯.
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以上適合1.非假日 2.工作到相當鬱卒 3.北部及東部受颱風影響風雨交加時
還好我們堅持風雨無阻,結果其騎踏車時還艷陽高照,到了谷關不冷不熱氣候溫和宜人,就在我們結束新社花海節準備離開時才下雨,回來的路上愈往北風雨愈大.

PALAU 2007.10.13~17

• 行程是直接貼旅行社給的,連結的部份連到網路相簿或YOUTUBE
• 出發前去買了防曬的水母衣,我還買了一台OLYMPUS 770SW防水防塵潛水機 相當好用
• 10.13: 台北－帛琉－帛琉機場－WCTC購物中心(帛琉版的sogo,對面還有一個帛琉版的微風廣場)－古式按摩 .早餐：X 午餐：機上精緻套餐 晚餐：飯店精緻晚餐
• 10.14:實際上第二天我們去行程表上第四天才要去的北島+小白宮:只有我們四個+當地響導. why? 因為全團只有我們去玩五天,其它人都走4天的行程,他們要晚上才會到ㄚ.
  原第一天行程表上晚上的:
  現代魯賓遜星象銀河之夜( 豪華遊艇巡禮－海上浮台星空火炬派對Party－干貝生態解剖秀+干貝沙西米品嚐－海上星空燒烤－觀北斗星象之夜－海底生態夜間探索－海上音樂星光吧 )

也移到第二天晚上等所有團員到齊才一起作.
早餐：飯店 午餐：簡易餐盒 晚餐：飯店精緻晚餐

• 以下是行程表上的行程: 15-1=10.15第一個活動,V1=錄影第一段,以此類推;
• 數字不連續當然就是行程按當實際狀況更動囉,但是都有走到
• 第二天 帛琉－(15-2)天然SPA牛奶美容水道－(15-3)百年干貝城-V1－(15-午餐)烏龍島海鮮BBQ－(16-7)水母湖 (V9)－(16-4)安德魯奇幻花園
• 第三天 帛琉－(16-1)德國水道－(16-2)大斷層BigDropOff(V6)(V7)－(16-3)長灘島－(16-午餐)海鮮BBQ-(15-5)洛克群島珊瑚區(V3:右去)(V4:左回)－(15-6)沉船遺跡(V5)－(15-4)萬象硬珊瑚區(V2)+自費加點:(16-5)餵魚+(16-6)看鯊魚(V8)
• 第四天 帛琉-北島文化深度探險-安德貌天使瀑布-森林朔溪( 10.14已完成)
• 第五天 帛琉－海豚灣世界 或 360度(15-1)海底世界太空漫步遊 歡樂二選一(我們選海底漫步) －(17)柯羅市區觀光－台 北

印度的密教經典-from e-mail

給你生活的忠告:
多吃些粗糧.
給別人比他們自己期許的更多，並且用心去做熟記你喜歡的詩歌
不要輕信你聽到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
無論何時說“我愛你”，請真心實意。
無論何時說“對不起”，請看著對方的眼睛。
相信一見鍾情。
永遠不要忽視別人的夢想。
深情熱烈地愛，也許你會受傷，但這是使人生完整的唯一方法。
用一種明確的方法解決爭議，不要冒犯。
永遠不要以貌取人。慢慢地說，但要迅速地想。
當別人問你不想回答的問題時，笑著說“你為什麼想知道？”
記住那些敢於承擔最大風險的人才能得到最深的愛和最大的成就。
給媽媽打電話。如果不行，至少在心裏想著她。
當別人打噴嚏時，說一聲“菩薩保佑”。
如果你失敗了，千萬不要忘記汲取教訓。
記住三個“尊”：尊重你自己；尊重別人；保持尊嚴，對自己的行為負責。
不要讓小小的爭端損毀了一段偉大的友誼。
無論何時你發現自己做錯了，竭盡所能去彌補。動作要快！
無論什麼時候打電話，摘起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到！
找一個你愛聊的人結婚 ， 因為當年齡大了以後，你會發覺喜歡聊天是一個人最大的優點。
找點時間，單獨呆會兒。
欣然接收改變，但是不要摒棄你的個人理念。
記住，沈默是金。
多看點書，少看點電視。
過一種高尚而誠實的生活。當你年老時回想起過去，你就能再一次享受人生。
相信上帝，但是別忘了鎖門。
家庭的融洽氛圍是難能可貴的。盡你的全力讓家平順和諧。
當你和你親近的人吵嘴的時候，試著就事論事，不要扯出那些陳芝麻，爛穀子的事。不要擺脫不了昨天。
多注意言下之意。
和別人分享你的知識，那才是永恆之道！善待我們的地球。不要愚弄自然母親。
忙自己該做的事。
不要相信接吻時從不閉眼的伴侶。
每年至少去一個你從沒去過的地方。
如果你賺了很多錢，在活著的時候多行善事。這是你能得到的最好回報。
記住有時候，不是最好的收穫也是一種好運。
深刻理解所有的規則，合理地更新他們。
記住：最好的關係存在於對別人的愛勝於對別人的索求之上。
回頭看看你發誓取得的目標，然後評判你到底有多成功。
無論是烹調還是愛情，都用百分之百的負責態度對待，但是不要期求太多的回報。