地點:中正紀念堂 演講廳
時間:PM 2:00~4:00
2012/1/9 接納：其實我是個同性戀？
接納：其實我是個同性戀？(上)
2012/2/17 感受：在家裡說真話會被唸？
感受：在家裡說真話會被唸？(上)
釋然：我既怕死又怕病來磨 (上)
釋然：我既怕死又怕病來磨 (下)
2012/4/8 分享:如果眾生真正是一體的?
分享:如果眾生真正是一體的?(上)
2012/5/6 表達:我可以表現正常的喜怒哀樂嗎?
表達:我可以表現正常的喜怒哀樂嗎?(上)
2012/6/3 自在:為何一直在乎別人的想法?
自在:為何一直在乎別人的想法? (上)
自在:為何一直在乎別人的想法? (下)
2012/7/8 衝突:我真的是我的性別角色嗎?
衝突:我真的是我的性別角色嗎?(上)
力量:我拿回自己力量了嗎?(上)
2012/9/2 對錯:到底怎麼做才是對的?
對錯:到底怎麼做才是對的?(上)
2012/10/7 當下:真的可以重新開始嗎?
當下:真的可以重新開始嗎?(上)
當下:真的可以重新開始嗎?(下)
2012/11/4 自卑:為何我不如別人?
自卑：為何我不如別人？(上)
自卑：為何我不如別人？(下)
2012/12/2 自責:為何我覺得自己很糟糕?
自責-為何我覺得自己很糟糕？(上)
先不要對"為何我覺得自己很糟糕"這樣的心理狀態起防衛心態,例如:我怎麼可以覺得自己很糟糕;我不應該覺得自己很糟糕之類的.
人活在這個世界上,偶爾甚至經常覺得自己很糟糕並不奇怪.
不需要急著馬上做改變,例如:我不要自己很糟糕.
先試著醞釀一下,hold住一下,試著沉潛一下,不要起分別心批判心價值判斷的心,
試著感受一下我是怎麼覺得自己很糟糕的?我糟糕在哪裡?我在怎樣的情緒裡面?我起了什麼念頭?
先不要採取任何心理上的行動,例如:不沉淪一直覺得自己很糟糕,也不立刻改變告訴自己不可以覺得自己很糟糕.
受苦=改變
自責:為何我覺得自己很糟糕?(下)
無論有多糟糕,都是被宇宙的愛和慈悲全然的支持跟肯定.
今年大概只去現場聽了3場吧,所以把一整年的整理起來,本想要全部聽完一遍再放上來,但今天是2012年最後一天了,還是好幾場沒聽完,先放上來吧.祝大家新年快樂.
